約20日ぶりに外出した。

20日目は病院の近くの神楽坂を１往復した。

途中、そば屋で昼食をとり、1.5時間くらい歩いただけだったが、

かなり疲れがでた。軽い筋肉痛も。

戻ってくると３時間ほどすぐに眠ってしまった。

21日目も外出した。新宿に買い物に行き、約４時間の外出。

20日目ほどの疲労はなく、体力の回復を感じる。

今日でBEP療法が１コース完了である。

１コースで済んで本当によかった。